Μολονότι η γέννηση ενός παιδιού αποτελεί ένα χαρμόσυνο γεγονός για τις περισσότερες γυναίκες, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχολογία της μητέρας επηρεάζεται βαθιά και ουσιαστικά. Η περίοδος λοχείας αποτελεί σημαντική περίοδο τόσο για την σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας όσο και του ίδιου του παιδιού. Η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να οριστεί ως ένα επεισόδιο μη

Από την παιδική μας ηλικία έχουμε μάθει να προσπαθούμε για την επίτευξη στόχων και δεν είναι λίγες οι στιγμές που κρίνουμε αυστηρά τον εαυτό μας αναλύοντας τα λάθη μας είτε αν πράξαμε σωστά σε διάφορες περιστάσεις. Όταν όμως η επίτευξη ενός στόχου διέπεται συνεχώς από άγχος και φόβο αποτυχίας, τότε αυτή η διαδικασία γίνεται δυσλειτουργική

Οι διακοπές  προσφέρουν στο άτομο την αποφόρτιση που χρειάζεται έπειτα από μεγάλο φόρτο εργασίας, υποχρεώσεων, άγχους και κούρασης  που φέρει η καθημερινότητα.  Οι διακοπές έχουν την ιδιότητα να μας  γεμίζουν  ενέργεια, να διώχνουν τις αρνητικές σκέψεις και να χαλαρώνουν το μυαλό και το σώμα με αποτέλεσμα να έχουμε καλύτερη διάθεση. Για τους  παραπάνω λόγους  λοιπόν,