Πολύ συχνά θα παρατηρήσουμε τον εαυτό μας να βγαίνει εκτός ελέγχου, όταν κάτι απρόοπτο εγείρει απότομα το συναίσθημά μας. Είτε πρόκειται για συναισθήματα θυμού, φόβου ή απογοήτευσης, οι γονείς συχνά προσπαθούν να ελέγξουν την συμπεριφορά του παιδιού με δυσ­λειτουργικό τρόπο. Παρακάτω παρατίθενται μερικές φράσεις που συχνά ακούμε από γονείς, όμως φαίνεται να απορρίπτουν ή να

«Και τώρα, κάθε κατεργάρης στον πάγκο του!» Έτσι μου έλεγε η γιαγιά μου κι εγώ ίδρωνα από ανησυχία για το τι θα συμβεί όταν ανοίξουν τα σχολεία. Όλοι με κοιτούσαν με βλέμματα χαμογελαστά, αλλά συνάμα στο χαμόγελο κρυβόταν και μια μικρή δόση ειρωνείας, η οποία ομολογουμένως με έκανε να νιώθω ακόμα χειρότερα. Όλοι έχουμε περάσει

Μολονότι η γέννηση ενός παιδιού αποτελεί ένα χαρμόσυνο γεγονός για τις περισσότερες γυναίκες, υπάρχουν περιπτώσεις όπου η ψυχολογία της μητέρας επηρεάζεται βαθιά και ουσιαστικά. Η περίοδος λοχείας αποτελεί σημαντική περίοδο τόσο για την σωματική και ψυχική υγεία της μητέρας όσο και του ίδιου του παιδιού. Η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να οριστεί ως ένα επεισόδιο μη

Από την παιδική μας ηλικία έχουμε μάθει να προσπαθούμε για την επίτευξη στόχων και δεν είναι λίγες οι στιγμές που κρίνουμε αυστηρά τον εαυτό μας αναλύοντας τα λάθη μας είτε αν πράξαμε σωστά σε διάφορες περιστάσεις. Όταν όμως η επίτευξη ενός στόχου διέπεται συνεχώς από άγχος και φόβο αποτυχίας, τότε αυτή η διαδικασία γίνεται δυσλειτουργική