Ομαδική Ψυχοθεραπεία

Οι ομάδες ψυχοεκπαίδευσης συχνά επικεντρώνονται στην εκπαίδευση των ατόμων σε τεχνικές και υγιείς μηχανισμούς αντιμετώπισης των εκάστοτε δυσκολιών. Συνήθως, η μορφή μιας ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας περιλαμβάνει τόσο μια συζήτηση με τον συντονιστή/στρια της ομάδας όσο και ορισμένες δραστηριότητες που βοηθούν τα μέλη να εφαρμόσουν στην πράξη όσα έχουν προηγουμένως συζητηθεί σε θεωρητικό επίπεδο. Σκοπός των δραστηριοτήτων είναι η αύξηση της αυτογνωσίας και η αύξηση των δεξιοτήτων αντιμετώπισης διαφόρων καταστάσεων που μπορεί να δυσκολεύουν τα άτομα. Βασίζεται στις αρχές της Γνωσιακής-Συμπεριφορικής Θεραπείας (CBT) γι’αυτό και έχει συγκεκριμένη διάρκεια με προκαθορισμένο αριθμό συναντήσεων.

Οι θεματικές της ομάδας αποφασίζονται έπειτα από το ενδιαφέρον που έχει εκδηλωθεί. Σε κάθε κύκλο ψυχοεκπαίδευσης αναλύεται μία επιλεγμένη θεματική (πχ. Ψυχοεκπαίδευση στην οριοθέτηση και την διεκδικητική συμπεριφορά, στο πένθος, στις κρίσεις πανικού κα.) η οποία δεν αλλάζει ούτε αναδιαμορφώνεται στην πορεία.

Ο σκοπός μιας ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας είναι η προώθηση της αυτογνωσίας και της ενδυνάμωσης, μειώνοντας παράλληλα το στίγμα της ψυχικής ασθένειας καθώς τα μέλη που συμμετέχουν στην ομάδα συχνά έχουν παρόμοιες δυσκολίες.

Υπεύθυνη του τομέα ομαδικής ψυχοθεραπείας είναι η ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια Χριστάκη Ελένη.

Online Συνεδρίες
Είμαστε στη διάθεσή σας
και μπορούμε να σας βοηθήσουμε.

This website stores cookies on your computer. Cookie Policy